内容詳細

働く人のための、リラックスして受講いただける、ストレスマネジメントについての「セミナー」です。 働く上での様々なストレスについて解決法を考えます。 【ストレス要因ごとの対処法】 　1）「人間関係」によるストレス 　2）「思考のクセ」によるストレス 　3）「健康不安」によるストレス 　4）「迷い」によるストレス（意思決定法） ※「申込開始日」から当月分のみ申込可能です。 ※「セミナー」は1回限り受講可能です。 詳細は，市HPをご確認ください。 市HP「ストレスマネジメントセミナー」