内容詳細

令和6年度　こころのケア講座「睡眠の質を高める生活習慣」を開催します。 令和7年1月27日より申し込みを開始します。参加ご希望の方は次の入力フォームからお申し込みください。 たくさんのご参加、お待ちしております。

オンライン（Zoom）参加 令和7年3月4日（火）　　10：00～12：00　 アーカイブ配信視聴 令和7年3月17日（月）～令和7年3月31日（月） ※オンライン（Zoom)で実施した講演を録画したものを動画配信します。

オンライン：５０名（要予約・先着順） アーカイブ配信：定員なし（要予約）

オンライン参加・アーカイブ配信ともに 西宮市在住・在勤・在学の方

睡眠は、心身の健康増進・維持に必要不可欠な休養活動です。 それぞれのライフスタイルに応じた良質な睡眠を確保できるよう、睡眠の質を高める生活習慣について学びましょう。 ◆オンラインプログラムについて 講演会開始前までに、ZOOMのID・パスワードをお申し込みのアドレスへ送信します。 9:30 オンライン入室開始 10:00 講演開始 12:00 講座終了 ◆アーカイブ配信について 配信開始前までに、配信URLをお申し込みのアドレスへ送信します。期間内にご視聴ください。

無料

●ZoomアプリをスマートフォンやPCにてダウンロードしてください。 ●インターネット接続環境は、参加者ご自身でご準備ください。（通信料等は、参加者のご負担となります。） ●講座中、参加者側のオンライン使用における不具合には対応しかねますのでご了承ください。 ●参加者の皆様による録画、録音、または静止画（キャプチャ）として記録する等の行為はお控えください。また、内容等についても、各種ソーシャル・ネットワーキング・サービスに投稿されることにつきましてもご遠慮ください。 ●アーカイブ配信URL等を他者に提示することはお控えください。