内容詳細
受付終了
【八尾市健康まちづくり共創協定】なかむらクリニックふれあい運動教室令和6年度春コース申込み
定員に達したため、受付を終了しました。
- なかむらクリニックふれあい運動教室とは
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令和6年4月1日に八尾市と医療法人治心会なかむらクリニックは、「市民の運動習慣の定着に係る八尾市健康まちづくり共創協定」を締結しました。その取り組みの一環として、「なかむらクリニックふれあい運動教室~楽しく運動を続けよう!~」を開催します。
- 教室内容
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楽しく運動が継続できるように、なかむらクリニックの理学療法士や健康運動指導士から、ストレッチや筋力トレーニングなどの運動を教えてもらえたり、体力測定により、ご自身の現在の体力や運動による効果を知ることができる教室です。 少人数のため、個人にあった運動方法を見つけることができるチャンスです。 ■ストレッチ・筋力トレーニング ■体力測定(握力・バランス・歩行速度など) ■INBODY測定 ■相談・アドバイス
- 対象者
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運動に興味がある八尾市民 ・これから運動を始めようと思っている八尾市民 ・効果的な運動方法を知りたい八尾市民 ・自分にあった運動を知りたい八尾市民 など
- 日時
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◆1回目:4月26日(金)13~14時 ◆2回目:5月24日(金)13~14時 ◆3回目:6月28日(金)13~14時 ※3日間ご参加ください。1日のみの参加はできません。
- 費用
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無料
- 服装や持ち物など
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・動きやすい服装でお越しください。(クリニックに更衣室はありません) ・室内用運動靴、飲み物、タオルをご持参ください。 ・医療機関における教室のため、マスクの着用にご協力ください。
- 受付開始日
- 2024年4月1日 0時00分
- 受付終了日
- 随時受付
- 定員
- 6人
利用可能な支払方法