内容詳細

みなさん！健康診断を受けて安心していませんか。健康診断の結果が気になった方は、メタボリックシンドロームを予防・改善するためにぜひこの講座を受けてみましょう。 「健活メソッド（健康増進の方法）」を専門職がお伝えします。

令和7年 7月 4日（金）13：30～15：30（受付13：15～）→終了しました 令和7年11月13日（木）9：30～11：30 （受付9：15～）→終了しました 令和8年 3月 6日（金）13：30～15：30（受付13：15～） ※各回とも内容は同じです。

南区役所4階　南保健センター

40～74歳以下の南区民

各回先着10人

健康チェック（血圧、体組成計）、専門職による健康診断からみえる生活習慣と食生活についての話、運動指導を行います。また、保健師・管理栄養士等との個別相談をし、希望者には生活改善の目標を立てて教室後3か月サポートします。メタボリックシンドロームを予防するため、一緒に生活改善に取り組みましょう！ ※最近受けられた健康診断の結果や食事内容の記録等ありましたらお持ちください。

動きやすい服装、タオル、飲み物、健康診断の結果（あれば）、筆記用具

無料

・体調がすぐれない方は参加を見合わせてください。 ・駐車場は最初の1時間は無料。その後30分毎に100円です。 ・天候や感染症の状況等により、内容の変更または中止となる場合があります。